Begleitung in Zeiten der Trauer
Trauer hat viele Facetten… da gibt es kein Richtig oder Falsch. Da geht es darum, zu fühlen und zuzulassen, was ich fühle, und nicht darum, was andere von mir erwarten könnten. Wenn mich allerdings meine Trauer zunehmend im Alltag einschränkt, niederdrückt und mich daran hindert, Freunde zu besuchen, meinen Alltag einigermaßen bewältigen zu können, oder wenn ich die eigene Lebendigkeit gar nicht mehr fühlen kann – ein Teil von mir sozusagen mitgestorben ist – wird professionelle Unterstützung notwendig.
Was erwartet mich in einer Gruppe?
Trauer braucht einen Ausdruck und ein Gegenüber, das zuhört und versteht. Es geht darum, einfach nur sein zu dürfen – mit allem, was gerade da ist. In einer Gruppe mit maximal 9 Trauernden ist endlich Raum für Deine/Ihre tiefe Trauer – Fassungslosigkeit – Tränen – Einsamkeitsgefühle – Ohnmacht – Wut – Schuldgefühle – Hilflosigkeit – Aussprechen des Unfassbaren – Schweigen – Stille – Würdigung des Lebens, des Sterbens und des Todes. Es ist auch Raum für das Erinnern und Lachen, gegenseitigen Trost und Ankommen in einer achtsamen Gemeinschaft.
Psychotherapeutische Gruppe „Trauer und Heilung“
Mein Mann Dipl.-Psych. Sebastian Rühl und ich haben zur Behandlung traumatischer Trauererfahrungen sowie langanhaltender und komplexer Trauerreaktionen eine besondere Form der Gruppenpsychotherapie entwickelt. Diese Gruppen zur Trauerheilung sind konzipiert für Menschen, die das Gefühl haben, über den Tod ihres geliebten Zugehörigen nie wieder hinweg kommen zu können.
Das Besondere dieser Gruppen besteht zum einen darin, dass im Therapeuten-Tandem – Mann und Frau – gearbeitet wird, zum anderen werden folgende Themen vertieft durchgearbeitet: „Sterben, Tod, Trauer und Trauerheilung“, „Verstehen, Umgang und Würdigung der eigenen Gefühle“, „Gefühle und was sie mit unserem Körper machen“, „Trauerphasen“, „Umgang mit den Reaktionen der Außenwelt“ und weitere spezifische Themen, die aus der Gruppendynamik und den eigenen Lebensgeschichten eingebracht werden.
Teilnahmebedingung: Ausführliches Vorgespräch
Psychotherapeutische Leitung: Dipl.-Psych. Sebastian Rühl
Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen
Psychotherapeutische Praxis Sebastian Rühl…
