Wege zu verantwortungsvoller Elternschaft trotz Trennung und Scheidung
Das Wohl unserer Kinder ist nicht verhandelbar. Wir sollten uns bewusstmachen, dass die Gesundheit und Entwicklung unserer Kinder nicht nur ihr eigenes Leben prägt, sondern in einem größeren Zusammenhang auch die Zukunft unserer Gesellschaft beeinflusst.
In Afrika gibt es ein Sprichwort: „Um ein Kind zu erziehen, braucht es ein ganzes Dorf.“ In unserer modernen Gesellschaft leben Familien häufig weniger eingebunden in traditionelle Gemeinschaften, was manchmal zu Isolation und Vereinsamung führen kann.
Gerade während einer Trennung spüren Eltern besonders schmerzhaft, wie sehr ihnen dieses „gute Dorf“ fehlt. Doch auch wenn die Kreise kleiner geworden sind, können wir aus Familie, Freunden, Schule, Nachbarschaft oder professioneller Begleitung neue unterstützende und stärkende Gemeinschaften knüpfen.
Eine Trennung ist ein tiefer Einschnitt im Leben eines Paares, für beide Partner und ganz besonders, wenn Kinder betroffen sind. Plötzlich verändert sich der Alltag grundlegend, oft steht auch ein Umzug bevor. Liebgewonnene Orte wie Kindergarten oder Schule, vertraute Vereine oder herzliche Nachbarschaften, all das, was Sicherheit und Vertrautheit gibt, muss vielleicht zurückgelassen werden.
Manchmal bedeutet eine Trennung oder Scheidung für Kinder auch, dass sie ein Elternteil nur noch selten sehen werden. Für Kinder entstehen oft große Verlustängste durch diese tiefgreifenden Veränderungen, sie verstehen die Welt nicht mehr. Für Eltern ist es oft ein ebenso schmerzhafter Prozess, der mit vielen emotionalen, organisatorischen und zwischenmenschlichen Herausforderungen verbunden ist. In dieser Zeit – mitten in und nach einer Trennung – treten oft heftige Emotionen wie Enttäuschung und Wut, Misstrauen, Ängste, tiefe Trauer und Schuldgefühle sowie Verletzungen bei allen Beteiligten auf. Diese belastenden Gefühle können das Miteinander und die Kommunikation stark erschweren. Beide Elternteile müssen sich erst in ihre neue Lebenssituation einfinden und dürfen zugleich ihre Kinder dabei nicht aus dem Blick verlieren. Kinder erleben die auftretenden Spannungen zwischen ihren Eltern hautnah mit und können sehr darunter leiden, wenn ihre Konflikte lange anhalten.
Oft geben sich Kinder auch selbst die Schuld an der Trennung ihrer Eltern, da sie noch nicht die nötige Abnabelung zwischen sich und ihrer Umwelt vollzogen haben. Sie erleben die Trennung als eine Einheit von eigenem und fremdem Fühlen, können Ursache und Wirkung innerlich noch nicht klar trennen. Für sie ist häufig alles eins: Ihr eigenes Gefühl und das der anderen.
Besonders in jungen Jahren fällt es Kindern schwer, eine Trennung der Eltern zu verkraften, weil sie noch stark auf deren Schutz und Nähe, auf Kontinuität in ihrem Alltag, auf das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit angewiesen sind. Dazu brauchen sie eine verlässliche Bindung zu beiden Elternteilen. Veränderungen in ihrem gewohnten Alltag können Ängste und Unsicherheiten bei Kindern auslösen. Manchmal fallen sie dann in ihrer Entwicklung zurück und bekommen Einschlaf- und Durchschlafstörungen oder nässen plötzlich wieder ein. Kinder lieben und brauchen immer beide Elternteile gleichermaßen. Ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung hängen stark davon ab, wie sicher sie sich an beide Eltern gebunden fühlen und wie stabil ihre Eltern selbst im Leben stehen. Damit Kinder sich gesund entwickeln können, brauchen sie die verlässliche Gewissheit, dass beide Eltern weiterhin für sie da sind, liebevoll, präsent und unterstützend.
Mit meinem Beratungs- und Mediationsangebot „Gute Eltern bleiben“ begleite ich Elternpaare in Trennungssituationen, damit sie trotz der Herausforderungen das Beste für ihre Familie erreichen können. Gute Eltern zu sein bedeutet in diesem Zusammenhang nicht nur, Mutter oder Vater zu sein, sondern vor allem, als liebevolle und verlässliche Bezugsperson für das Kind da zu sein – egal in welcher Familienform.
In der sensiblen und herausfordernden Phase einer Trennung oder Scheidung ist es wichtig, einen geschützten Raum zu haben, in dem alle Gefühle offen ausgesprochen, verstanden und sortiert werden können. Fachliche Begleitung – eine neutrale Außensicht oder Mediation – kann helfen, die auftretenden Spannungen zu reduzieren und das gemeinsame Elternsein neu und achtsam zu gestalten. Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie als Eltern dabei zu begleiten, handlungsfähig zu bleiben und Ihrer Verantwortung für Ihr Kind oder Ihre Kinder gerecht zu werden.
In der Beratung zum Thema „Gute Eltern bleiben“ geht es nicht darum, dass alle Konflikte sofort verschwinden, sondern darum, dass ein respektvoller und kooperativer Umgang möglich bleibt oder (wieder) entsteht, damit sie wichtige Entscheidungen und Absprachen einvernehmlich zum Wohl Ihres Kindes oder Ihrer gemeinsamen Kinder treffen und einhalten können. Kinder spüren, wenn ihre Eltern sich trotz Trennung als Team verstehen. Das Wissen „Meine Eltern sind zwar kein Liebespaar mehr, aber beide sind weiterhin liebevoll und verlässlich für mich da“ gibt ihnen Sicherheit, sodass sie sich entspannen und einfach Kind sein können.
Kinder dürfen durchaus mitbekommen, dass ihre Eltern unterschiedliche Gedanken und Einstellungen haben. Wenn sie erleben, wie ein respektvolles Ringen um gute Lösungen trotz Unterschiedlichkeit geht, ist das eine wertvolle Grundlage für ihr späteres Leben.
Trennungen der Eltern müssen für Kinder auch nicht zwangsläufig einen Mangel bedeuten. In dieser Zeit gilt es, neue Wege zu finden, um ihnen trotz aller Veränderungen Halt und Geborgenheit zu schenken. Wenn Eltern diese Phase selbst gut meistern, kann dies bei ihren Kindern sogar zu größerer Kompetenz und Resilienz im Leben führen als bei Kindern aus nicht getrennten Familien.
Trennung bedeutet nicht, dass Familie zu existieren aufhört. Sie gestaltet sich nur anders.
Meine Erfahrungen zeigen: Wenn Eltern lernen, zwischen Paar- und Elternebene zu unterscheiden, entsteht Raum für konstruktive Gespräche. Das entlastet nicht nur die Erwachsenen, sondern gibt auch den Kindern die Möglichkeit, beide Eltern als starke, verlässliche Bindungspersonen zu erleben.
Gute Eltern bleiben bedeutet, sich die Verantwortung weiterhin zu teilen, auch wenn man unterschiedliche Sichtweisen hat. Es geht darum, neue Formen der Zusammenarbeit zu kreieren, die von Respekt, Klarheit und dem gemeinsamen Ziel geprägt sind, den Kindern Stabilität, Geborgenheit und eine gute Entwicklung zu geben. Verantwortungsvolle Elternschaft nach einer Trennung oder Scheidung ist nicht nur möglich, sie ist eine wertvolle Entscheidung für Ihr Kind.
Mein Ansatz: Eltern bleiben Eltern
Was Sie von mir erwarten dürfen
Mein persönliches Engagement für diese Arbeit gründet sich auf meine langjährige Tätigkeit im Frauen- und Kinderschutzhaus. Darüber hinaus war ich viele Jahre als Beraterin, Kinderschutzfachkraft und Systemische Familientherapeutin in einer Integrierten Familienorientierten Beratungsstelle tätig. Meine eigenen Erfahrungen mit Scheidung und Patchworkfamilie bringen für meine Arbeit eine persönliche Tiefe mit, die mir mehr Orientierung dabei gibt, Eltern in Trennungssituationen nicht nur mit fachlichem Wissen zu begleiten, sondern ihnen verständnisvoll und unterstützend zur Seite zu stehen.
Ich begleite Elternpaare, die sich in Trennung befinden, Patchworkfamilien und Eltern in besonders schwierigen, hochstrittigen Phasen. Dabei arbeite ich sowohl allein als auch im Tandem mit meinem Mann, um Sie bestmöglich zu unterstützen und individuell auf Ihre Situation und Bedürfnisse eingehen zu können.
Zu Beginn kläre ich gemeinsam mit Ihnen, welche Intensität und welches Setting am besten zu Ihrer individuellen Situation passt: Einzel-, Paar- oder Familiensitzungen.
Meine Arbeit wird von diesen Grundwerten getragen:
Fachlichkeit und Einfühlungsvermögen
Gleichberechtigte Elternschaft, kulturelle Vielfalt und Familienformen
Ich respektiere die unterschiedlichen kulturellen Hintergründe, Werte und Lebensweisen Ihrer Familie und beziehe diese sensibel in meine Arbeit ein. Dabei fördere ich die gleichberechtigte Rolle aller Elternteile – unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung oder familiärer Zusammensetzung. Im Mittelpunkt stehen stets die gemeinsame Verantwortung und das Wohl Ihres Kindes bzw. Ihrer Kinder.
Es ist mir wichtig, dass Väter nicht ausschließlich auf die Rolle als Versorger reduziert werden, sondern als aktive Bezugspersonen und emotionale Begleiter ihrer Kinder Anerkennung und Wertschätzung erfahren. Das bedeutet selbstverständlich, dass Väter diese Aufgabe selbst ernst nehmen und gemeinsam mit den Müttern ihrer Kinder eine gute und verantwortungsvolle Elternschaft anstreben und umsetzen.
Allparteilichkeit und Würdigung der besonderen Bedürfnisse aller Beteiligten haben für mich in meiner Arbeit einen hohen Stellenwert.
Klärung bei Patchwork-Situationen
Eltern bleiben stets das wichtigste Lösungssystem für ihr Kind, auch dann, wenn neue Partner oder Partnerinnen ins Leben treten. Solche Veränderungen bringen oft zusätzliche Dynamiken und manchmal auch Spannungen mit sich. Neue Partner oder Partnerinnen können wertvolle Bezugspersonen werden, die grundlegende Verantwortung für das Kind oder die Kinder liegt jedoch weiterhin bei den Eltern.
Ressourcenorientierung
Ich richte meinen Blick nicht nur auf das, was gerade schwierig ist, sondern vor allem auf das, was in Ihrer Familie bereits gut funktioniert. Jede Familie hat Stärken, Fähigkeiten und positive Erfahrungen, auf die wir gemeinsam aufbauen können.
Konfliktentschärfung
Spannungen und Auseinandersetzungen zwischen Eltern sind belastend – besonders für Kinder. In meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, Konflikte zu verstehen, dadurch bewusst weitere Eskalationen zu vermeiden und frühzeitig zu entschärfen. Gemeinsam erarbeiten wir praktische „Werkzeuge“ und Strategien, die Ihnen helfen, auch in Ihrem neuen Alltag tragfähige Entscheidungen zu treffen, selbst wenn Meinungsverschiedenheiten bestehen.
Respektvolle Kommunikation
ist ein wesentlicher Teil der Konfliktentschärfung. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie wieder besser miteinander ins Gespräch kommen können. Dabei geht darum, respektvoll miteinander umzugehen und sich die gegenseitige Achtung als Eltern Ihres Kindes zu bewahren.
Klare Absprachen
Verbindliche und klare Vereinbarungen geben Eltern und Kindern Sicherheit. Ich unterstütze Sie dabei, gemeinsame Absprache zu treffen, die für beide Seiten handhabbar sind und den Alltag entlasten. So schaffen wir Strukturen, die Konflikte reduzieren und Ihrem Kind bzw. Ihren Kindern Stabilität geben.
Rechte und Pflichten von Eltern
Ich behalte neben meinem mitmenschlichen Verständnis für Ihre individuelle Situation die gesetzlichen Rechte und Pflichten im Blick: Das Elternrecht nimmt in unserer Gesellschaft und in unserem Staat eine sehr hohe Bedeutung ein. Die Pflege und Erziehung der Kinder sind im Artikel 6 Absatz 2 des Grundgesetzes als natürliches Recht und gleichzeitig als Pflicht der Eltern festgeschrieben. Gleichzeitig stellt unsere Gesellschaft im Sinne des Kindeswohls hohe Erwartungen an die verantwortungsbewusste Ausübung dieses Rechts. Elternrecht ist somit nicht nur ein persönliches Privileg, sondern beinhaltet auch den Auftrag, Kindern Schutz, Förderung und verlässliche Bindung zu geben – die Grundlage für eine gesunde Entwicklung und eine positive Zukunft. Das Elternrecht gilt unabhängig davon, ob Eltern zusammenleben oder getrennt sind.
Kindeswohl
Ich achte in meiner Arbeit darauf, dass die Bedürfnisse und Gefühle Ihres Kindes nicht aus dem Blick geraten. Wir werden uns immer wieder damit beschäftigen, wie Sie Ihrem Kind verlässlich vermitteln können: „Wir sind weiterhin beide für Dich da, immer, egal was gerade zwischen uns Eltern steht“?